Parcours dans Pau N° 12 : La Paris - Madrid

1- Départ - Croisement rue des Tiredous / Boulevard Olof Palme. Rejoignez le boulevard du Cami-Salié et empruntez la contre-allée pendant 1,5 km. Vous passez successivement devant la piscine Péguilhan, le Complexe de Pelote et l’hippodrome du Pont-Long (qui accueille des événements équestres depuis 1842) puis traversez le rond-point (passage piéton) pour aller en face de vous.​

2- La Paris-Madrid. Continuez pendant 200m environ prenez à gauche un chemin goudronné et ombragé. Vous vous trouvez sur le tracé de la “Paris-Madrid”. Cet espace était autrefois réservé à la construction d’une voie ferrée, censée relier Paris à Madrid. Ce projet n’a pas abouti avec l’arrivée de la Première Guerre mondiale. Aujourd’hui les habitants appellent ce chemin “le train fantôme” et profitent de la fraîcheur du lieu pour s’y promener, à l’abri de la chaleur.​

Longez le chemin jusqu’au rond-point, traversez le en prenant droit devant vous jusqu’au parking du centre commercial “Géant-Casino” puis longez le mail de l’hippodrome pour arriver aux abords de la brasserie l’Estanquet. Engagez-vous dans un chemin pendant 500m en contournant le centre commercial par la gauche et passez un pont pour prendre sur la droite le passage du Vivier, qui longe le ruisseau de l’Ousse des Bois.​

3- Quartier Lartigue. Au bout de 400m vous arrivez sur l’avenue Didier Daurat que vous traversez et remontez en direction du centre-ville. Tournez à gauche dans la rue d’Armagnac, et de suite à gauche pour descendre la place Jean Baptiste Bareille et rejoindre la rue de Nogaro. Empruntez cette rue sur 100m puis tournez à gauche pour retrouver un espace engazonné puis les berges de l’Ousse des Bois. Prenez le pont au-dessus du ruisseau puis à droite la rue de Longchamp. ​

4- Le long de l’Ousse des Bois. Vous arrivez à l’avenue du Bezet, prenez en face la rue de Tursan. Engagez-vous ensuite à droite dans la rue de la Chalosse (en forme de U) où vous pouvez profiter d’une plage et d’un banc pour vous reposer et flâner.​

Récupérer à nouveau la rue de Tursan jusqu’à l’intersection avec l’avenue de Montardon. Descendez jusqu’au boulevard des Couettes. Avant le croisement avec la rue Charles de Foucauld, prenez le chemin en herbe pour retrouver le ruisseau.​

5- Quartier des Lilas. Longez-le, jusqu’à l’école des Lilas, où vous pouvez profiter de l’aire de jeux à proximité de l’intersection avec l’avenue Philippon. Traversez l’avenue, tournez à gauche et de suite à droite après avoir franchi à nouveau le ruisseau enfoncez-vous dans chemin étroit qui longe un mur blanc et vous amène à la rue Georges Brassens.​

Remontez-la en prenant ensuite la rue Paul Fort, puis, par un chemin en direction du nord rejoignez la rue Nelson Mandela sur 300m. A l’intersection suivante, tournez à droire pour retrouver la rue des Tiredous d’où vous êtes partis.​

1. Tenue et chaussures adaptées et confortables : casquette ou chapeau par beau temps

2. Bien s’hydrater

3. Si l’effort devient trop difficile, faire une pause

4. S’échauffer (mobilisations articulaires et musculaires) avant de débuter

5. Pour terminer s’étirer

En cas de douleurs, malaise ou palpitations durant le parcours et/ou pendant un exercice, stoppez immédiatement l’activité et contactez un médecin : 112