CCAS de Pau : animations seniors annuelles et programme d'automne

Dates d’inscription de septembre à décembre, de 8h30 à 12h, Espace Lydie Laborde

Pièce à fournir : dernier avis d’imposition, pièce d’identité et justificatif de domicile. 

Pour les activités physiques adaptées, il est nécessaire de fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique sportive.

QI-GONG 

Avec Michelle monitrice de l’association Bol d'Arc en Ciel (20 places).

• Jeudi de 14h à 15h30, salle au Complexe de la République.

Pour les séances, prévoir une tenue décontractée et apporter son tapis de sol. Tarif : personne non imposable 30 € - personne imposable 50€. Règlement au trimestre pour 1 cours par semaine. Vous hésitez, 1 cours découverte vous est offert pour vous permettre d’apprécier cette activité.

Attention – pas de séances pendant les vacances scolaires.

AQUAGYM

Cours dispensé par un(e) moniteur(trice) diplômé(e) du Stade Nautique.

• Lundi de 10h30 à 11h15, Stade Nautique à Pau.
• Jeudi de 16h15 à 17h, Stade Nautique à Pau.

En suivant, accès à l'espace ludique pendant 30 minutes (bain bouillonnant, jet d’eau, fontaine). Pour les séances, prévoir une tenue de bain et une serviette, plus une paire de tongs et une pièce d’1 € (ou un jeton) pour le vestiaire. Tarif : personne non imposable 30€ - personne imposable 50€. Règlement au trimestre pour 1 cours par semaine. 

Vous hésitez, 1 cours découverte vous est offert pour vous permettre d’apprécier cette activité. Groupe de 20 personnes, sous réserve de conditions sanitaires favorables.

Attention – pas de séances pendant les vacances scolaires.

LA MARCHE

Avec Jean-Marie de l’UFOLEP 64 le mercredi et Soubha le jeudi.

Marche rythme modéré (8km) le mercredi de 9h à 12h (20 places)

Sites différents pour chaque balade. L'encadrant vous communiquera le lieu de rendez-vous pour chaque sortie. Prévoir une tenue et des chaussures adaptées et une bouteille d'eau. Les sorties sont dépendantes de la météo, les annulations se feront la veille au plus tard en cas de pluie. Tarif : personne non imposable 10€ - personne imposable 20€. Règlement au trimestre pour 1 cours par semaine.

Attention – pas de séance pendant les vacances scolaires. Vous hésitez, 1 cours découverte vous est offert pour vous permettre d’apprécier cette activité.

MULTIMEDIA / NUMERIQUE

Animateur Nicolas. Intéressé(e) par un cours d’informatique sur ordinateur Windows ? Différents niveaux sont proposés en petits groupes pour un apprentissage dans les meilleures conditions

• Mardi de 14h à 15h : ordinateur (débutant). Jour et lieu transmis le jour de l'inscription
• Mardi de 15h à 16h : ordinateur (intermédiaire). Jour et lieu transmis le jour de l'inscription

Tarif : personne non imposable 25 € - personne imposable 35€. Règlement au trimestre pour 1 cours par semaine. Vous hésitez ? 1 cours découverte vous est offert pour vous permettre d’apprécier cette activité.

Attention – pas de séances pendant les vacances scolaires.

ATELIERS NUMERIQUES ASEPT 

Animés par Nicolas

Vous êtes curieux des nouvelles technologies mais vous n’osez pas… Lancez-vous à la découverte d’internet et de la tablette en suivant les @teliers numériques avec Nicolas.

Des conseils et astuces tout au long des séances pour appréhender les bases de l’outil numérique, pour dépasser les risques d’internet, pour rester connecté avec vos proches. Des ateliers collectifs avec du matériel mis à votre disposition durant les séances

Cycle de 6 ateliers, 2 heures par semaine.

Gratuit, jours et horaires se rapprocher de l'ASEPT au 05 59 80 98 88.

Attention – pas de séances pendant les vacances scolaires.

• Intervention à domicile (sur rapport social) – Gratuit

Vous résidez à votre domicile et vous ne pouvez vous déplacer. Vous souhaitez répondre à vos mails, consulter vos comptes (banque, CAF, impôts), ranger vos dossiers, vous rencontrez des difficultés, vous ignorez le fonctionnement de votre ordinateur ou tablette. Sur rendez-vous, après avis d'un travailleur social, notre animateur peut se rendre chez vous afin de vous aider. Gratuit

ATELIER ORIGAMI 

Animé par Sofian

L’origami est un art magique : une simple feuille de papier, pas de ciseaux ni de colle et on peut réaliser toutes sortes d’animaux, de fleurs ou de petites décorations en quelques plis. En plus d’être une activité manuelle agréable à pratiquer, l’origami vous permettra de faire travailler la dextérité de vos doigts. Venez découvrir cette activité tout en laissant place à la créativité.

• Lundi de 14h à 16h, Maison Daran, 2 rue de Guiche, quartier du Hédas à Pau

Tarif : personne non imposable 10€ - personne imposable 20€.

Attention – pas de séances pendant les vacances scolaires.

ATELIER DECO RECUP

Animé par Chantal. Les emballages plastiques, des vieux livres, des feuilles de papiers…. Rien ne se jette, rien ne se perd, tout se transforme. Nous les récupérons pour leur offrir une seconde vie en les transformant en objets utiles ou de décoration : bijoux, sacs, corbeilles... Toutes ces réalisations, confectionnées par vos soins, sont ensuite vendus chaque fin d'année dans le cadre de la campagne du TELETHON. Venez nous rejoindre pour des après-midi joyeux dans une ambiance conviviale et au profit d'une bonne cause.

• Vendredi de 14h à 17h – Maison Daran, 2 rue de Guiche, quartier du Hédas à Pau

Tarif : personne non imposable 10€ - personne imposable 20€.

Attention – pas de séances pendant les vacances scolaires.