Atelier méditation et chant mantra

Méditante depuis quelques années maintenant, j’ai à cœur de partager cet outil autour de moi. Par cet atelier, je vous invite à explorer cet espace intérieur, cette porte qui s’ouvre vers la paix, vers Soi. Être présent, en pleine conscience et témoin de chaque instant.

Une session se déroule avec :
- Un cercle d’échange
- Une intention pour ce moment
- Un chant de mantras
- Une méditation guidée suivie d’une méditation silencieuse
- Un cercle de clôture
Pensez à apporter un tapis de yoga et/ou un coussin de méditation et éventuellement un plaid.
Merci de vous inscrire au 06 85 45 19 81