Cours de yoga / Hatha yoga traditionnel
Infos pratiques
- Adresse: Centre Un moment pour Soi
1, Allée Henri de Navarre
64320 Idron - Téléphone: 0607360860
- Adresse email: carinelamothe@outlook.fr
- Lien: https://www.unmomentpoursoi-sophro.fr/touteslesactivites
- Tarif: 12€/ séance
- Horaires:
Tous les lundis (sauf vacances scolaires)
19h30 à 20h45
Cours de Hatha yoga traditionnel tout public, débutant ou initié. Chaque séance se compose de postures (asanas), de techniques respiratoires (pranayama) et d’une relaxation finale (yoga nidra) pour réunifier corps et esprit, soulager le stress et retrouver bien-être, calme et sérénité.
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