CCAS de Pau : animations seniors annuelles
Ne cherchez plus l'activité qui vous convient le mieux, le programme du service Animation Seniors est fait pour vous.
Durant toute l’année, le service vous propose un large panel d’activités : marche, Qi-gong, gym d’entretien, aquagym, mais aussi découverte du numérique, origami ou encore déco-récup. Chaque trimestre, de nombreuses surprises vous sont aussi réservées : des visites culturelles, des débats et conférences, des mini-séjours, des films…
Favorisant le maintien d’une vie relationnelle, sociale et culturelle, le Service Animations Seniors organise enfin les festivités de fin d’année : distribution des colis de Noël, goûter-dansant à l’occasion de la nouvelle année et goûter des EHPAD.
N'hésitez pas à nous rejoindre.
A noter : Toutes les activités sont réservées aux Palois. Seuls les ateliers "Estime de Soi” sont ouverts aux habitants de l’agglomération.
Il est nécessaire de s'inscrire auprès du service pour chacune des activités, voir les modalités dans le programme trimestriel.
Pour vous inscrire, venir avec votre dernier avis d’imposition, pièce d’identité et justificatif de domicile. Pour les activités physiques adaptées, il sera nécessaire de fournir un certificat médical de moins de trois mois.
GYM D’ENTRETIEN
avec Soubha
- Lundi de 9h à 10h, salle Daran au Hédas.
- Mardi de 9h à 10h, salle Daran au Hédas.
- Mardi de 10h30 à 11h30, « Comité 14 juillet » 39 rue Gloxin à Pau.
- Mardi de 16h à 17h et jeudi de 15h à 16h, « Comité Lartigue » 8 place Jean-Baptiste Bareille à Pau
Pour les séances, prévoir une tenue confortable adéquate et apporter son tapis de sol. Tarif : personne non imposable 25€ - personne imposable 35€. Règlement au trimestre pour 1 cours par semaine. Vous hésitez, 1 cours découverte vous est offert pour vous permettre d’apprécier cette activité.
QI-GONG
Avec Michelle monitrice de l’association Bol d'Arc en Ciel (20 places).
- Jeudi de 14h à 15h30, salle au Complexe de la République.
Pour les séances, prévoir une tenue décontractée et apporter son tapis de sol. Tarif : personne non imposable 30 € - personne imposable 50€. Règlement au trimestre pour 1 cours par semaine. Vous hésitez, 1 cours découverte vous est offert pour vous permettre d’apprécier cette activité.
Attention – pas de séances pendant les vacances scolaires.
AQUAGYM
Cours dispensé par un(e) moniteur(trice) diplômé(e) du Stade Nautique.
- Lundi de 10h30 à 11h15, Stade Nautique à Pau.
- Jeudi de 16h15 à 17h, Stade Nautique à Pau.
En suivant, accès à l'espace ludique pendant 30 minutes (bain bouillonnant, jet d’eau, fontaine). Pour les séances, prévoir une tenue de bain et une serviette, plus une paire de tongs et une pièce d’1 € (ou un jeton) pour le vestiaire. Tarif : personne non imposable 30€ - personne imposable 50€. Règlement au trimestre pour 1 cours par semaine.
Vous hésitez, 1 cours découverte vous est offert pour vous permettre d’apprécier cette activité. Groupe de 20 personnes, sous réserve de conditions sanitaires favorables.
Attention – pas de séances pendant les vacances scolaires.
LA MARCHE
Avec Jean-Marie de l’UFOLEP 64 le mercredi et Soubha le jeudi.
- Marche rythme modéré le mercredi de 9h à 12h (20 places)
- Marche rythme soutenu le jeudi de 9h à 12h (20 places)
Sites différents pour chaque balade. L'encadrant vous communiquera le lieu de rendez-vous pour chaque sortie. Prévoir une tenue et des chaussures adaptées et une bouteille d'eau. Les sorties sont dépendantes de la météo, les annulations se feront la veille au plus tard en cas de pluie. Tarif : personne non imposable 10€ - personne imposable 20€. Règlement au trimestre pour 1 cours par semaine.
Attention – pas de séance pendant les vacances scolaires. Vous hésitez, 1 cours découverte vous est offert pour vous permettre d’apprécier cette activité.
MULTIMEDIA / NUMERIQUE
Animateur Nicolas. Intéressé(e) par un cours d’informatique sur ordinateur Windows ? Différents niveaux sont proposés en petits groupes pour un apprentissage dans les meilleures conditions
- Mardi de 14h à 15h : ordinateur (débutant), médiathèque André-Labarrère, salle Interlude.
- Mardi de 15h à 16h : ordinateur (intermédiaire, médiathèque André-Labarrère, salle Interlude.
Tarif : personne non imposable 25 € - personne imposable 35€. Règlement au trimestre pour 1 cours par semaine. Vous hésitez ? 1 cours découverte vous est offert pour vous permettre d’apprécier cette activité.
Attention – pendant les vacances scolaires, pas de séances.
ATELIERS NUMERIQUES ASEPT
Animés par Nicolas
Vous êtes curieux des nouvelles technologies mais vous n’osez pas… Lancez-vous à la découverte d’internet et de la tablette en suivant les @teliers numériques avec Nicolas.
Des conseils et astuces tout au long des séances pour appréhender les bases de l’outil numérique, pour dépasser les risques d’internet, pour rester connecté avec vos proches. Des ateliers collectifs avec du matériel mis à votre disposition durant les séances
Cycle de 6 ateliers, 2 heures par semaine.
- Atelier 1 : Premiers pas sur la tablette
- Atelier 2 : Échanger avec ses proches
- Atelier 3 : La tablette et les loisirs
- Atelier 4 : Les démarches administratives
- Atelier 5 : Rester informé
- Atelier 6 : Tablette et prévention santé
Gratuit, jours et horaires se rapprocher de l'ASEPT au 05 59 80 98 88.
Attention – pendant les vacances scolaires, pas de séance.
- Intervention à domicile (sur rapport social) – Gratuit
Vous résidez à votre domicile et vous ne pouvez vous déplacer. Vous souhaitez répondre à vos mails, consulter vos comptes (banque, CAF, impôts), ranger vos dossiers, vous rencontrez des difficultés, vous ignorez le fonctionnement de votre ordinateur ou tablette. Sur rendez-vous, après avis d'un travailleur social, notre animateur peut se rendre chez vous afin de vous aider. Gratuit
ATELIER ORIGAMI
Animé par Sofian
L’origami est un art magique : une simple feuille de papier, pas de ciseaux ni de colle et on peut réaliser toutes sortes d’animaux, de fleurs ou de petites décorations en quelques plis. En plus d’être une activité manuelle agréable à pratiquer, l’origami vous permettra de faire travailler la dextérité de vos doigts. Venez découvrir cette activité tout en laissant place à la créativité.
- Lundi de 14h30 à 16h, Maison Daran, 2 rue de Guiche, quartier du Hédas à Pau
Tarif : personne non imposable 10€ - personne imposable 20€.
Attention – pendant les vacances scolaires, pas de séance.
ATELIER DECO RECUP
Animé par Chantal. Les emballages plastiques, des vieux livres, des feuilles de papiers…. Rien ne se jette, rien ne se perd, tout se transforme. Nous les récupérons pour leur offrir une seconde vie en les transformant en objets utiles ou de décoration : bijoux, sacs, corbeilles... Toutes ces réalisations, confectionnées par vos soins, sont ensuite vendus chaque fin d'année dans le cadre de la campagne du TELETHON. Venez nous rejoindre pour des après-midi joyeux dans une ambiance conviviale et au profit d'une bonne cause.
- Vendredi de 14h à 17h – Maison Daran, 2 rue de Guiche, quartier du Hédas à Pau
Tarif : personne non imposable 10€ - personne imposable 20€.
Service animation seniors
- Adresse: Espace Lydie Laborde 14 rue Jean-Baptiste Carreau à Pau.
- Téléphone: 05 59 82 24 98
- Adresse email: animation.seniors@ccas-pau.fr
- Horaires: du lundi au vendredi de 8h30 à 12h et de 13h30 à 16h45.